[經驗]特纖特膳——我的體會

樓主:輕率的虎杖 | 閱讀數:26256 | 回復數:90

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輕率的虎杖
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樓主 發表于2016-04-30 14:03:56
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    過去人們為啥得病的少?

    1 信息交流不方便

    2 食物品種以雜糧為駐

    3 體力活兒多,消耗量大。

    僅憑這三條你能理解嗎?
    過去很少有人搞信息交流,誰有病也不知道,知道的也只是街坊鄰居,出不了一條街。現在信息流通很快,昨天發生的事情,今天凌晨就公布到網上了,所以知道的人也多消息傳遞的也快,大家都能知道得很詳細很廣泛。
    現代人的食物以精米細面為主,缺乏膳食纖維、礦物質和維生素,這些精細的食物讓人們吸收得很充分,營養很豐富,身體看來很胖、很粗壯。
    體力活少了,過去扛大個兒的(搬運工)沒有了,機械代替了人工,消耗的少了,所有營養都積存起來讓人發福了,看看現狀是不是呢?

    綜上簡述,大家不難看出問題所在之處:營養均衡問題。我就是屬于這種情況。自從吃特纖特膳以來一年多的時間,我改變了很多,半年沒見面的朋友再見到我的時候說我變得太多了,說我“返老還童”了、“脫胎換骨”了、滿面紅光精神煥發了。我感覺與吃特纖特膳有直接的關系。現在我的情況是:
    1 幾天一次的大便糾正了,一天一次;
    2 吸收好了,營養利用充分了,大便不干燥了,過去都是幾天解一次大便,便不出來就用手摳,特別特別的費勁,要不然會憋成腦出血嗎?
   3 胰島素和口服藥減少了用量了;
   4 血糖穩定了,沒有很大的波動;
   5 精神面貌改變了很多,想運動了,過去我做《快樂舞步健身操》只能做3-4節,現在做完8節還要跳兩只曲子的健身舞。這么大的變化是我以前怎么也想不到的。
   現在,早晨做1小時的健身操,上午9點騎單車去公園唱一個半小時的歌,下午在小區里和鄰居聊一會天,一天過得很開心啊。
   這就是我真切的親身感受,希望能給大家一點提示——特纖特膳是營養品,光吃精米細面的人們是很需要補充這個的,不要錯過一個好的東西呀。


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虛心的紫河車
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1樓 發表于2016-04-30 20:17:33
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確實是這樣哎,以前信息不流通,糖尿病的知識很少了解
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2樓 發表于2016-04-30 20:23:33
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以前大家生活條件不好,哪有那么多營養來補。。。胖子很少的
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3樓 發表于2016-04-30 20:26:37
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現代人除了精米細面,各種肉、補品都比過去豐富的多,能不胖么。。
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4樓 發表于2016-04-30 20:38:35
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但是!一直吃素也不行啊,還是要有點葷腥味的
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5樓 發表于2016-04-30 20:39:44
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樓主,我懷疑你有夸大其詞的感覺,有那么明顯的效果嗎?
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6樓 發表于2016-04-30 20:48:07
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想知道特纖特膳真的對大便會有改善嗎?
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一絲不茍的淮山藥
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7樓 發表于2016-04-30 20:50:14
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樓主的時間很充足嘛,我們還是上班族哦
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8樓 發表于2016-04-30 20:58:07
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我知道糖友是更需要均衡膳食的,營養要跟上哦
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9樓 發表于2016-04-30 20:59:04
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但是!一直吃素也不行啊,還是要有點葷腥味的
引用 4樓 氣喘吁吁的敗醬草 發表于2016-04-30 20:38:35

忍不住啊。。怎么辦??

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10樓 發表于2016-04-30 21:06:04
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想知道特纖特膳真的對大便會有改善嗎?
引用 6樓 沖動的地榆 發表于2016-04-30 20:48:07

應該會有的,輪換著吃應該還不錯!

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11樓 發表于2016-05-01 13:22:11
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確實是這樣哎,以前信息不流通,糖尿病的知識很少了解
引用 1樓 虛心的紫河車 發表于2016-04-30 20:17:33

信息的不對稱讓大家對此種病癥沒有太深的認識,現在不一樣了哦

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12樓 發表于2016-05-01 13:23:47
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以前大家生活條件不好,哪有那么多營養來補。。。胖子很少的
引用 2樓 沖動的槐角 發表于2016-04-30 20:23:33

可以說這與糖尿病發病率的高低有一點關系,現代社會人們越來越不注意自己的身體健康了!

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13樓 發表于2016-05-01 13:24:25
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現代人除了精米細面,各種肉、補品都比過去豐富的多,能不胖么。。
引用 3樓 樂悠悠的椿皮 發表于2016-04-30 20:26:37

呵呵,很有道理哦

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14樓 發表于2016-05-01 13:26:12
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但是!一直吃素也不行啊,還是要有點葷腥味的
引用 4樓 氣喘吁吁的敗醬草 發表于2016-04-30 20:38:35

糖友攝入營養應該堅持平衡的原則,這點很重要,日常流失太多營養是需要彌補的,但是要適度!

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15樓 發表于2016-05-01 13:27:04
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樓主,我懷疑你有夸大其詞的感覺,有那么明顯的效果嗎?
引用 5樓 殺氣騰騰的地骨皮 發表于2016-04-30 20:39:44

有沒有這樣明顯的效果,自己試一下不就知道了么,嘿嘿嘿

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16樓 發表于2016-05-01 13:28:32
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想知道特纖特膳真的對大便會有改善嗎?
引用 6樓 沖動的地榆 發表于2016-04-30 20:48:07

這對身體的吸收能力有改善,相應的肯定會對腸道有影響!

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17樓 發表于2016-05-01 13:29:20
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樓主的時間很充足嘛,我們還是上班族哦
引用 7樓 一絲不茍的淮山藥 發表于2016-04-30 20:50:14

呵呵,上班族更要利用現有時間做好控糖工作哦

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18樓 發表于2016-05-01 13:30:20
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我知道糖友是更需要均衡膳食的,營養要跟上哦
引用 8樓 踏踏實實的辣蓼 發表于2016-04-30 20:58:07

恩恩,這點很重要!

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19樓 發表于2016-05-01 13:31:04
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忍不住啊。。怎么辦??

引用 9樓 痛快的九香蟲 發表于2016-04-30 20:59:04

忍不住也要忍哦,為了自己的身體健康!

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20樓 發表于2016-05-01 13:32:18
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應該會有的,輪換著吃應該還不錯!

引用 10樓 風塵仆仆的貫眾 發表于2016-04-30 21:06:04

會有影響,但是每個人的情況不一樣,效果如何,還是要大家自己體驗哦

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21樓 發表于2016-05-01 17:11:23
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看了一下你的體會,寫得非常的真實
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22樓 發表于2016-05-08 17:13:44
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以前人的病就是少,現在人一大堆的問題
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跳動的蘆根
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23樓 發表于2016-05-15 13:41:37
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以前人有比較好的生活方式,現在人卻沒有。
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冷冷清清罌粟殼
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24樓 發表于2016-05-22 12:06:49
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以前人的病就是少,現在人一大堆的問題
引用 22樓 明若我們一起 發表于2016-05-08 17:13:44

這個就是生活飲食習慣造成的。

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心平氣和荊芥
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25樓 發表于2016-05-29 14:55:58
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做下體力活也是蠻好的。
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26樓 發表于2016-05-29 15:06:47
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看了一下你的體會,寫得非常的真實
引用 21樓 愛情卡哇伊 發表于2016-05-01 17:11:23

是的啊,大家可以借鑒一下

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27樓 發表于2016-05-29 15:07:52
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以前人的病就是少,現在人一大堆的問題
引用 22樓 明若我們一起 發表于2016-05-08 17:13:44

體力活少了,過去扛大個兒的(搬運工)沒有了,機械代替了人工,消耗的少了,所有營養都積存起來讓人發福了,看看現狀是不是呢?

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28樓 發表于2016-05-29 15:08:30
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做下體力活也是蠻好的。
引用 25樓 心平氣和荊芥 發表于2016-05-29 14:55:58

適當增加一點運動量絕對沒有壞處哦

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合格梔子
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29樓 發表于2016-06-05 16:15:12
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蠻好的,我們確實應該做個改變了。
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