直面胃癌:說說胃癌防治的那些事兒

樓主:腫瘤專家陳小兵 | 閱讀數:121060 | 回復數:3

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樓主 發表于2015-11-25 16:21:44
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盡管發病率逐年下降,但胃癌仍是惡性腫瘤的重要死亡原因之一。在世界范圍內胃癌死亡率居各種惡性腫瘤的第二位,而中國的發病率占了全世界的40%左右。雖然胃癌發病率死亡率逐年增加,但是面對胃癌,我們也不是束手無策的。大多數人聽到胃癌,都會感到恐懼,可謂談癌色變!那么,哪些因素容易引起胃癌?我們需要如何預防胃癌呢?如果不幸罹患胃癌,我們需要怎么做呢?下面,我們一一為大家揭曉。


一、病從口入,胃癌防治確實與“吃”有密切關系

胃癌的發生,的確和飲食習慣、飲食結構有著密切的關系。許多胃癌的患者都是一些慢性的胃炎患者,他們存在三餐不規律,喜歡吃辛辣和腌制熏烤類的食物等情況。營養學家和醫學專家認為,科學飲食可有效預防癌癥。

那么,怎么才能做到科學飲食呢?

我國腫瘤學家提出預防癌癥的“10106”飲食原則,同樣適用于胃癌的預防。所謂“10106”,即:“10少10多6禁忌”。

首先,“10少10多”是指:

少食多餐(每天三四五頓,每餐七八分飽);

少鹽多淡(少吃鹽和鹽腌食品);

少硬多軟(細嚼慢咽);

少陳多鮮,多食用新鮮蔬菜水果。建議成人每日吃蔬菜300-500克,其中深色蔬菜須占一半,水果200-400克);

少肉多素(少肉指少吃牛肉、豬肉、羊肉等紅肉,而吃魚肉、禽肉等白肉則可降低患癌危險);

少酒多茶(盡量飲用低度酒,并控制在適當限量以下。多飲用綠茶,特別是烏龍茶抗癌效果最佳);

少炸多燉(油炸食物多數是使用重復多次的油,高溫下會產生致癌物);8、少燙多溫(煎炸過焦后,產生致癌物多環芳烴。咖啡燒焦后,致癌物苯并芘會增加20倍);

少熏多炒(熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘);

少糖多蜜(過度攝入糖類會引起肥胖,而肥胖是引起多種惡性腫瘤的重要因素之一)。

“6禁忌”是指:

禁忌吸煙;

禁忌食用加工肉制品;

禁忌食用霉變食物;

禁忌偏食和暴食,長期不吃早餐,而晚餐又吃的過多;

禁忌“三無”食品,尤其是過期食品;

禁忌食用不潔蔬菜瓜果。


二、控制感染,定期體檢,積極預防胃癌

現代醫學已經證明,胃癌發生與感染有關,其中幽門螺桿菌(Hp)感染和胃癌有著千絲萬縷的聯系。

幽門螺桿菌能促使******鹽轉化成亞******鹽及亞硝胺而致癌;同時引起胃黏膜慢性炎癥加上環境致病因素加速黏膜上皮細胞的過度增殖,導致畸變致癌;其毒性產物CagA、VacA可能具有促癌作用。一旦在檢驗時發現幽門螺桿菌是陽性的話,一定要及時清除幽門螺桿菌,掃清導致癌變的“禍根”。

胃癌發生與遺傳和基因也有一定關系。

病人有血緣關系的親屬其胃癌發病率較對照組高4倍,但并不是說家人有人得了胃癌,后代就一定會得胃癌。事實上一般來說胃癌是不會遺傳給后代的,常見的家族中明顯的患癌幾率高,可能跟日常飲食習慣或者生活環境有一定得關系,有遺傳性的胃癌只有少數幾種,如腦血管網狀細胞瘤和多發性神經纖維瘤,大部分還是不會遺傳的。除此之外,癌前病變(指容易發生癌變的胃黏膜病理組織學改變,是從良性上皮組織轉變成癌過程中的交界性病理變化。)也是胃癌發生的因素之一。所以,定期進行體檢在癌癥早診早治中將發揮舉足輕重的作用。

胃癌有哪些特異癥狀呢?

胃癌早期癥狀是患者往往容易出現胃痛、上腹部不適等常見癥狀,疼痛常捉摸不定,無明顯規律,有時還伴有反酸、上腹部悶脹感、服用一般胃藥后癥狀可暫時緩解,使得大多數人都易忽視作進一步的檢查。如果上述癥狀只是偶爾發生,那么自然不用擔心什么,但是如果經常發生,那么就要警惕了,最好是進行X線鋇餐,胃鏡及活組織檢查。


三 走好四步路,科學應對胃癌挑戰

如果胃癌粲然降臨,無論社會經歷、家庭背景、社會地位、經濟支持狀況如何,胃癌都可能是他一生中面臨的最大危機。如何面對這個巨大危機?也許下面的一些建議,可能能夠幫助初診胃癌的患者闖過難關。

科學選擇醫生及團隊。一旦確診胃癌,首先要選擇醫生及其醫療團隊。多數胃癌的根治性治療需要手術、放射治療、化療等多種方法綜合治療。因此需要選擇一組與自己治療相關的醫務人員及治療組。

準確全面評估病情。胃癌的發生發展已經歷了數年的慢長過程。因此,在確診胃癌后,如果沒有危急癥,一定要進行完善的胃癌診斷與全面的病情評估(包括胃癌的病理類型、臨床分期、患者的身體狀況評估等),不要急于一定要在幾天內實施開刀手術等抗癌治療。

制定治療目標與治療方案。胃癌的首診首治對于患者能否根治或延長生存,至關緊要。然而,胃癌首治成敗的關鍵,在于治療目標和治療方案的確定。在全面準確評估病情后,制定整體治療方案。無論采取何種治療方案,都需要充分評估治療方法可能的獲益與風險,權衡利弊。此外,患者及親人應該主動參與治療目標及方案的決策。

重視患者本人知情權與決策權。很多家屬出于擔心患者難以承受胃癌打擊,“不敢”或不愿讓患者本人知道真實病情。事實上,如果患者本人不知情,當然很難主動參與治療決策,也很難讓患者正視胃癌診療過程中可能出現的波折,不僅影響診療過程順利實施,而且也明顯影響患者的感受和療效。


以上我們簡單了解了胃癌的發生、發展、預防、治療。從中可以看出,只要我們養成良好的生活習慣,胃癌是可以預防的;只要我們提高警惕,定時體檢,胃癌就能做到早診、早治。

最后送給大家一句預防胃癌的24字箴言:“合理飲食、適量運動、戒煙限酒、心態平衡、控制感染、定期體檢”。

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1樓 發表于2016-04-04 18:13:14
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謝謝了,收藏起來有空慢慢看,有些知識第一次看到。
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2樓 發表于2016-04-11 19:07:25
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我也關注一下吧,大家都會注意的
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